Di seguito i libri dedicati alla Dieta Zona e contenenti indicazioni su come migliorare la qualità del proprio stile di vita.
La Zona è approdata in Italia nel gennaio 1999, mese nel quale fu pubblicato nella nostra lingua – grazie all’interessamento del grande ostacolista del passato Eddy Ottoz – il primo libro scritto dal Dr. Sears sul metodo da lui stesso ideato.
In oltre 11 anni, della Zona si è parlato e scritto molto, sia in senso positivo che, spesso, negativo. Tanti soggetti più o meno qualificati si sono alternati da vari pulpiti a dire la loro, molto spesso – purtroppo – in modo assai poco documentato.
Molto inchiostro virtuale è stato versato sul Web.
Numerosissime altre diete, di moda o del momento [...]
Da Sonzogno Editore, ecco finalmente la Zona alla portata del pubblico italiano: "La nuova Zona facile", un pratico manuale volto a soddisfare le esigenze di chi intende abbracciare con cognizione di causa il famoso programma alimentare del dottor Barry Sears.
Uno strumento completo, che svela i "segreti" di questo seguitissimo stile di vita con tanti utili consigli.
E che dimostra come non sia necessario apportare modifiche troppo radicali ai gusti e alle abitudini personali. "La nuova Zona facile" - che porta la firma del dottor Paolo Perucci, "Zone Certified Instructor", e di Edoardo Rosati, giornalista [...]
E’ un vero piacere scrivere la prefazione di un libro come questo.
Fin dalla prima lettura in lingua originale mi è parso evidente che si tratta di uno di quei testi che sono destinati a lasciare il segno, soprattutto nel grande pubblico.
Ma anche, mi auguro, a scuotere una parte della comunità scientifica. Personalmente ho avvertito una sintonia e una condivisione, soprattutto al tipo di approccio, come raramente mi capita quando si tratta di testi dal contenuto scientifico.
Questo eclettico autore, un po’ biochimico [...]
Solo trenta minuti la settimana di esercizio fisico sono tutto quanto è necessario per ottenere una salute ottimale ed una forma fisica invidiabile?
Non avrei preso il libro Slow Brun in seria considerazione se non avesse come coautori due medici (Michael e Mary Eades, specialisti in malattie metaboliche ed autori di bestseller) che stimo profondamente da lungo tempo e le cui opere, sempre di estremo interesse e molto ben documentate, sono tra quelle che hanno contribuito in modo rilevante ad arricchire la mia formazione professionale.
La lettura è risultata affascinante ed estremamente [...]
