Come ho più volte detto e scritto, il modo migliore per intraprendere un nuovo Stile di vita è quello di effettuare una consulenza diretta con un medico esperto.
E' l'unico approccio che consenta di impostare un programma da proseguire per tutta la vita su una base realmente personalizzata, e di seguirne poi gli sviluppi in modo analitico e scientifico.
Non dovrebbe più essere necessario ricordarlo, ma la vera forza di uno Stile di vita - non solo alimentare - sta negli importanti, documentabili, esaltanti spesso, risultati che ottiene in breve tempo sullo stato di salute (misurabile) di ogni soggetto - sano o malato - che vi si dedichi con cognizione di causa.
Il dimagramento, quando necessario, è una conseguenza inevitabile.
I vantaggi di effettuare dei Corsi, intesi come una sorta di “consulenza multipla”, sono molteplici.
Una consulenza di buon livello dura circa 120 minuti.
In questo arco di tempo viene raccolta la storia clinica del soggetto, vengono effettuate le misurazioni necessarie ai conteggi di massa magra e grassa, si ascoltano attentamente le problematiche e le abitudini alimentari di ciascuno, e si rilevano tutti quei dati personali che possano rivestire interesse specifico.
Questa parte, ovviamente, è estremamente peculiare caso per caso, e quasi nessuno gradirebbe effettuarla in presenza di sconosciuti diversi dal medico.
C'è poi, però, una lunga parte della consulenza dedicata a spiegare, prima i rudimenti teorici, e poi la loro applicazione pratica secondo le esigenze di ciascuno. Questa parte, che potrebbe essere rapidamente risolta fornendo al soggetto la solita settimana tipo prestampata, è invece - a mio avviso - di estrema rilevanza.
L'intento è quello di rendere il soggetto autonomo, sia nell'impostazione della tempistica di ogni singola giornata, sia nella capacità di costruirsi in ogni occasione i pasti in modo corretto, secondo necessità e gusti. Non sempre il tempo è sufficiente a verificare insieme al soggetto se ha effettivamente assimilato almeno la parte essenziale della mole di informazioni fornite dal medico.
Problema, questo, che con i tempi e gli strumenti utilizzabili in un corso sarebbe brillantemente risolvibile. Disponendo cioè di almeno 4 ore per analizzare veramente a fondo, tutti insieme, gli aspetti teorici universalmente validi e la loro applicazione pratica, si può poi passare ad effettuare singolarmente la raccolta dei dati personali ed affrontate in separata sede le questioni di carattere più riservato.
Il tutto con materiale sia cartaceo che proiettabile (diapositive) appositamente predisposto. I quesiti, i dubbi od i chiarimenti espressi da ciascuno (su tematiche non private) sono di stimolo ed aiuto per tutti i partecipanti.
Un'altra delle problematiche che questi Corsi sarebbero in grado di contenere è quella relativa all'attuale carenza, almeno in alcune aree geografiche, di medici esperti di Zona.
I Corsi saranno sempre tenuti da me.
Chi ha partecipato a quelli svolti finora è sempre rimasto più che soddisfatto.
Le date e le sedi dei Corsi verranno comunicate con ampio anticipo sul Forum Principale.
Dr. Paolo Perucci
